Selbstfürsorge 

Selbst-Liebe ist für viele Menschen ein unerreichbarer Zustand. Sich selbst zu lieben mit allem, was man an sich nicht mag und schwierig findet? Das ist eine große Herausforderung. Trotzdem ist Selbstliebe ein Ziel, das man nie aus den Augen verlieren sollte.

​

Ich bevorzuge das Wort Selbstfürsorge.

Und die Frage: "Gehe ich würdevoll mit mir selbst um?" 

Du kennst bestimmt diese gemeine Stimme in dir, die dich ständig kritisiert und an dir zweifelt. Im NLP nennt man diesen Persönlichkeitsanteil - den inneren Kritiker-. Diese Stimme ist alles andere als freundlich und wohlwollend. Aber diese Stimme kennt jeder Mensch. Bei manchen Menschen ist der Kritiker ein General und bei manchen ist der Kritiker lediglich kritisch. 

Wenn du versuchst diesen Kritiker zum Schweigen zu bringen, wird er meist noch lauter. Widerstand erzeugt immer Widerstand.

​

Wie wäre es, wenn du deinem inneren Kritiker ganz freundlich sagst, dass du heute seine Meinung nicht wissen möchtest. Und eine neue innere Stimme ins Leben rufst.

​

Wenn du eine freundliche und fürsorgliche innere Stimme hättest - eine Freundin, ein liebster Freund, eine innere liebevolle Mutter - wie würde sie oder er heißen?

​

Was würde deine innere liebevolle Mutter dir raten?

Es geht dir schlecht und du steckst in einer Krise. Würde deine innere liebevolle Mutter dich dann ständig zurechtweisen? NEIN. 

Sie hätte Verständnis für dich. Sie würde dich umsorgen und wäre gut zu dir.

​

Selbstfürsorge ist für mich - eine innere Stimme , die liebevoll zu mir spricht. Und ich folge dieser Stimme und gehe mit mir gut um. 

Du kannst dir vornehmen, deinen Umgang mit dir selbst, zu ändern. Und zwar aus deinem Herzen heraus. Für dich - in Liebe zu dir.....

​

Dabei möchte ich dir helfen. Dass du lernst - aus deinem Herzen liebevoll - mit dir selbst umzugehen.

Das ist das schönste Geschenk, das du dir machen kannst. In schwierigen Zeiten und in guten Zeiten.