Hilfe in Krisen
Martina Weiblen
Sichere Bindungen
Menschen sind soziale Wesen und brauchen einander. Wir könnten nicht sprechen und nicht laufen, wenn da nicht ein Mensch gewesen wäre, der es uns beigebracht hätte. Soziale Beziehungen, die vertrauensvoll sind, sind gesund und sie halten uns gesund.
Solche Bilder lösen ein schönes Gefühl aus
Zusammenhalt, füreinander da sein, sich helfen und unterstützen, sich zuhören.....
Was ist eine sichere Bindung?
Der Begriff stammt aus der Entwicklungspsycholoige. In erster Linie geht es darum, ob wir als Kind eine sichere Bindung zu unseren Eltern hatten. Das heißt, dass wir uns immer darauf verlassen konnten, dass die Liebe und Fürsorge unserer Eltern sicher ist.
Vertrauen
Weißt du, wie man Vertrauen herstellt? Es ist ganz einfach. In dem man Versprechen hält. In dem der Andere weiß, daß das was wir sagen gültig ist und wir auch danach handeln.
Sicherheit
Sich sicher fühlen ist ein schönes Gefühl. Angst haben ist das Gegenteil. In welchen Beziehungen und Bereichen in deinem Leben, fühlst du dich sicher und gut aufgehoben?
Sich angenommen fühlen
Kein Mensch ist perfekt. Jeder Mensch hat Schwächen und Unzulänglichkeiten. Trotzdem bist du liebenswert und wertvoll. Denn es ist gar nicht schlimm Schwächen zu haben. Es ist nur die Angst vor den Schwächen, die so Stress macht. Sich akzeptieren mit allem, was da schräg und eckig ist, ist eine Lebensaufgabe. Mit dieser Aufgabe ist man nie fertig. Und das ist auch die Voraussetzung einen anderen Menschen annehmen zu können. Bist du im reinen mit deinen Schwächen? Lebst du im Frieden mit dir?
Mit beiden Beinen im Leben stehen
Ich nenne es eine gute Erdung haben. Wir sind als Seelen zu Gast auf unserer Mutter Erde, um auf ihr zu lernen. Mutter Erde gibt uns Heimat und Nahrung. Es ist so gesund, sich immer wieder tief zu erden. Und ganz einfach - Zeit in der Natur verbringen, etwas Handwerken, mit Tieren zusammen sein........ Wenn wir uns erden, fühlen wir uns sofort besser. Oder stelle dir vor - du bist ein Baum und deine Wurzeln reichen ganz tief in die Erde. Diese Vorstellung gibt ganz viel Standhaftigkeit. Hast du das Gefühl sicher auf deinen Beinen zu stehen? Dich verwurzelt und getragen zu fühlen?
